Hubungan Kebugaran Jasmani dengan Prestasi Belajar (Penjasorkes Ms Gholy)

Semangat Pagi

Stay at home and stay healthy
Jangan lupa tetap membudayakan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi pola makan sehat bergizi dan seimbang, dan juga ber-aktivitas olahraga, baik didalam rumah/ruangan bisa dengan squad, push up, sit up, kemudian bisa jumping jack, lari ditempat, yoga, bisa juga plank, atau aktivitas semacamnya.

Adik-adik siswa/siswi MTs Negeri 2 Lamongan, Tahukan anda ? APa Hubungan Kebugaran Jasmani dengan Prestasi Belajar?
Baca berikut;
Latihan fisik dan olahraga yang dilakukan dengan baik, benar, terukur, dan teratur dapat meningkatkan suplai oksigen ke seluruh jaringan tubuh sehingga berdampak pada Peningkatan kontraksi otot termasuk otot jantung yang akan meningkatkan jumlah darah ke seluruh tubuh (curah jantung per menit) dengan jumlah nadi yang cukup (kerja otot jantung lebih efisien). Hal ini akan meningkatkan pemanfaatan oksigen ke seluruh tubuh oleh organ-organ tubuh sehingga kapasitas fisik (kebugaran jasmani) akan meningkat dan peserta didik tidak mudah lelah bila harus belajar lebih lama, Metabolisme sistem hormon tubuh lebih efisien sehingga fungsi organ-organ tubuh menjadi lebih optimal.
Kombinasi dari ke 2 hal tersebut menyebabkan kemampuan semua sistem organ-organ tubuh termasuk persarafan menjadi lebih optimal khususnya dalam daya serap seorang anak pada pelajaran. Jika kondisi ini berlangsung dalam jangka waktu lama diharapkan dapat meningkatkan prestasi belajar anak.

https://www.instagram.com/p/CAzjmq_prqL/?igshid=1n9ss6dpnups

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Open chat
Assalamualaikum Wr.Wb
Selamat Datang di Ruang Belajar MTsN 2 Lamongan
Ada yang bisa kami bantu?
Powered by